ব্রেকিং নিউজ :
ধর্মমন্ত্রীর ত্বরিত উদ্যোগে দেশে ফিরলেন আটকে পড়া ৩৩ উমরাহ যাত্রী এপ্রিলের মধ্যে বোয়িং চুক্তি, ডিসেম্বরের মধ্যে তৃতীয় টার্মিনাল চালুর লক্ষ্য: মিল্লাত উন্নয়ন কার্যক্রমের পাশাপাশি গণসচেতনতা বৃদ্ধি অত্যন্ত জরুরি : চসিক মেয়র রাজবাড়ীতে জেলেদের মাঝে চাল বিতরণ সাতক্ষীরায় পেশাজীবী গাড়ি চালকদের দক্ষতা ও সচেতনতা বৃদ্ধিমূলক কর্মশালা প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে অধ্যাপক আবদুল্লাহ আবু সায়ীদের বৈঠক নিম্ন আয়ের মানুষের আবাসন সমস্যা সমাধানে সরকারের বহুমুখী উদ্যোগ : গৃহায়ন মন্ত্রী উপসাগরীয় সংঘাত নিরসনে শান্তিপূর্ণ সমাধানের আহ্বান বাংলাদেশ-ওমানের বাংলাদেশ-ভারত অংশীদারিত্বে চিকিৎসা পর্যটনে গতি আসবে সরকারের এক ইঞ্চি জমির রাজস্বও ফাঁকি দেওয়ার সুযোগ দেওয়া হবে না : ভূমি প্রতিমন্ত্রী
  • প্রকাশিত : ২০১৭-০৩-১৬
  • ৮৭৮ বার পঠিত
  • নিজস্ব প্রতিবেদক
থাইরয়েডের সমস্যার সমাধান
স্বাস্হ্য ডেস্ক:-  থাইরয়েড গ্রন্থি প্রজাপতি আকৃতির। এই গ্রন্থি থেকে থাইরক্সিন নামে এক ধরনের হরমোন নিঃসরিত হয়। থাইরয়েডের অকার্যকরিতা শরীরে বিভিন্ন সমস্যা তৈরি করে। সাধারণত দুই ধরনের থাইরয়েড সমস্যা হয়ে থাকে। একটি হাইপার থাইরয়েডিজম, অপরটি হাইপোথাইরয়েডিজম। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলদি ফুড টিম প্রকাশ করেছে এ-সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন।  চলুন, দেখে নেওয়া যাক এগুলোর লক্ষণ কী এবং প্রতিকার কী করে সম্ভব হয়? হাইপার থাইরয়েডিজম থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে হরমোন বেশি বের হলে একে হাইপার থাইরয়েডিজম বলে। লক্ষণ :
  • মনোযোগের অভাব
  • কম স্মৃতিশক্তি
  • পায়খানা করার অভ্যাসে পরিবর্তন
  • ঋতুস্রাবে সমস্যা
  • অবসন্নতা
  • অতিরিক্ত গরম বোধ করা
  • অতিরিক্ত ঘাম
  • ঘুমের অসুবিধা
  • উদ্বেগ, বিরক্তিভাব
  • হঠাৎ করে ওজন কমে যাওয়া
হাইপোথাইরয়েডিজম থাইরয়েড গ্রন্থি কম হরমোন নিঃসরিত করলে তাকে হাইপোথাইরয়েডিজম বলে। লক্ষণ
  • নখের ভঙ্গুরতা
  • কোষ্ঠকাঠিন্য
  • ওজন বেড়ে যাওয়া
  • ঘাড়ের সামনে ফোলা
  • ভুলে যাওয়ার প্রবণতা
  • চুল ও ত্বকের শুষ্কতা
  • বিষণ্ণতা
তবে একটি উপাদান রয়েছে, যেটি থাইরয়েডের সমস্যা কমাতে অনেকটা সাহায্য করে। আর উপাদানটি হলো ওয়াল নাট বা আখরোট। উপাদান
  • ৪০ পিস সবুজ ওয়ালনাট বা আখরোট
  • এক কেজি অর্গানিক মধু
  • একটি মাঝারি আকৃতির বয়াম
প্রণালি বাদামগুলো ভালো করে ধুয়ে শুকান। এগুলো পরিষ্কার সুই অথবা ধারালো চাকু দিয়ে ছিদ্র করুন। বাদামগুলো বয়ামে ভরুন। এর পর এর মধ্যে মধু ঢালুন। এভাবে রেখে দিন। তবে মাঝেমধ্যে বয়ামের মুখ খুলে সূর্যের আলোতে দিন। থাইরয়েডের সমস্যা কমাতে প্রতিদিন সকালে ও বিকেলে দুই চামচ করে এটি খান। তবে যেকোনো জিনিস নিয়মিত খাওয়ার আগে আপনার শরীরের অবস্থা বুঝে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে খান।

নিউজটি শেয়ার করুন

এ জাতীয় আরো খবর..
ফেসবুকে আমরা...
#
ক্যালেন্ডার...

Sun
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat